A 3D Vertical függesztő Plus forradalmian új lehetőségeket kínál
a rehabilitáció területén, a gerinc és mozgásszervi problémák megoldásában,
valamint az élsportolók felkészítésekor a speciális izomerő fejlesztésében.

A rehabilitáció új dimenziója

Bemutatkozás

Bartalosné Csák Judit vagyok a 3D Vertical függesztő Plus rehabilitációs központ vezetője. Egy sportsérülés következtében eltávolították a bal térdemből a külső és belső porcokat, így a profi tornász karrieremet nem tudtam folytatni. Akkoriban ez volt a legjobb megoldás a sérülésemre. Ettől függetlenül, a sport iránti szeretetem nem változott és igyekeztem bővíteni tudásomat tanulmányaim során, majd azokat alkalmazni a munkámban. Több mint két évtizedes eredményes külföldi munka után 2006-ban nagy reményekkel hazatértem családommal. Bízva az itthoni szakemberekben megműttetem az azóta elhasználódott térdemet. A rehabilitáció gondos hagyományos eszközökkel, módszerekkel sajnos nem hozott eredményt.

Elkeseredésemben el kezdtem kutatni egy olyan különleges módszer, illetve gép iránt, ami nem káros az egészségre és hatékonyan alkalmazható. Így fedeztem fel a 3D függesztő rendszert, amely egy magyar gyógytornász találmánya. A meglévő rendszert továbbfejlesztettük, és létrehoztuk a világon első 3D Vertical függesztő Plust.

A 3D Vertical függesztő Plus forradalmian új lehetőségeket kínál a rehabilitáció területén, a gerinc és mozgásszervi problémák megoldásában, valamint az élsportolók felkészítésekor a speciális izomerő fejlesztésében.

Hihetetlen helyzetek megoldására ad lehetőséget a mozgó szerkezettel: felgyorsítja az izmok erősítését, az ízületek kimozgatását és stabilizálását, valamint az élsport alapvető, nélkülözhetetlen szerkezete az izmok erősítésében, karbantartásában, majd relaxációjában és a sérülések teljes körű kezelésében. Míg például egy bokasérülést követő hagyományos rehabilitáció két-három hetet igényel, addig a 3D Vertical függesztő Plusszal a bokát három-négy nap alatt úgy rendbe lehet hozni, hogy a kezelést követően teljes mértékű munkát képes végezni a sportoló.

A 3D Vertical függesztő Plus rendszer segítségével megvalósítható a három dimenzióban szabályozható gyakorlótér a prevencióban, a mozgásterápiában és a sportban egyaránt.

A RENDSZER

  • Vertikális függesztő, amelynek alapja egy egyedileg rögzített, tükörfelülettel kiegészített bordásfal.
  • Csatlakozó elemek, amelyekhez karabinerekkel rögzíthetők az elasztikus ellenállások és a szabályozható hosszúságú kötelek, amelyek másik végére hevederek és kapaszkodók kapcsolhatók.
  • Ellenállások, kötelek, hevederek, kapaszkodók, rúd.
  • A mennyezetre rögzített, sínen gördülő elem, amely a tengelye körül forog.

Az elasztikus ellenállások szerepe a rendszerben többféle lehet:

  • izomerősítésben progresszió
  • tehermentesítés
  • vagy mind a kettő, ami akár egy gyakorlaton belül is változhat

Tovább olvasom

Gyakorlatok

A tornaeszköz a tehermentesítésen túl a gyakorlás intenzitását fokozza a több irányból egyidejűleg adható szabályozható elasztikus ellenállásokkal, amelyek különféle kapaszkodókon végtagokra vagy heveder felületen keresztül az egész testfelületre hatnak különböző céllal.

Rehabilitáció

Rehabilitációnál, a különböző testrészek felfüggesztésével - ami egyben a kimozgatást és a megnyújtást is jelenti egyszerre - fájdalommentes mozgás, valamint hihetetlen gyors, stabil felépülés érhető el.


Leírás

Mozgásszervi problémák

Mozgásszervi problémáknál a tehermentesítő és rögzítő hevederek használatával a folyamat hatékonysága, fokozatai és fájdalom mentessége biztosítható, valamint a sérülésveszély minimalizálható.


Leírás

Koordináció fejlesztés

Koordináció fejlesztésnél a heveder négy irányból ható erőkomplexummal van felfüggesztve, ezért minden irányú mozgásra reagál.


Leírás

Izomerő, izomnyújtás

Izomerő és izomnyújtásnál a multidirekciós erőtér három dimenziós gyakorlást tesz lehetővé. Az ellenállások különböző helyen és sorrendben kapcsolhatók be a térben, ezáltal több fázisú gyakorlatsort diktálhatunk. A tetszőleges helyen elhelyezett rögzítő, ill. tartó hevederekkel a diagonális pályát szakaszokra bonthatjuk, ezáltal a gyakorlatok fokozatosságát növeljük, baleseti kockázatát minimalizáljuk.


Leírás

Speciális sport edzések

Bartalos Béla, többszörös magyar válogatott és volt világ válogatott kapus edző által használt speciális kézilabdakapus képzés, amely rendkívüli gyakorlatokat tesz lehetővé és kimagasló eredményeket produkál. A kapus képzésen kívül, számos sport területén is hatékony eredmények érhetőek el.


Leírás

Alkalmazási területek

A mozgásszervi műtétek utáni rehabilitációban fájdalommentes mozgás, valamint hihetetlen gyors, stabil felépülés érhető el. A különböző testrészek felfüggesztésével, ami egyben a kimozgatást és a megnyújtást is jelenti, egyszerre kizárólag a 3D Vertical függesztő Plus alkalmazása biztosítja.

A sportsérülések, a műtét utáni speciális rehabilitáció kezelésében forradalmi előrelépést mutat. Rövid időn belül a sérült területet tehermentesítve nyújtással, ellenállásokkal az izomzatot újra fel lehet építeni már a korai szakaszban is, s ez által a visszatérés nehézségeit megelőzve.

Ízületek megnyújtásával, majd a körülöttük lévő izmok hozzányújtásával és egyben erősítésével a helyes tartásban rugalmasabbá, erősebbé tudjuk tenni a szervezetet miközben az ízületek teherbíró képességét, működését is stabilan fejleszteni tudjuk.

A gerinc- és a nagyízületek, nyakcsigolya, váll, könyök, csípő, térd és boka tehermentesített helyzetben lazíthatók, erősíthetők, mobilizáló nyújtó gyakorlatok végezhetők.

Agyvérzés utáni és egyéb részleges bénulások rehabilitációján belül a járás tanulását, stabilitását, mozgáskoordináció fejlesztését ezzel a szerkezettel fel lehet gyorsítani.

Gerincfájdalmak, porckorong sérülések, kopások, gerincsérv esetén tehermentes felfüggesztett állapotban nyújtással és a körülötte lévő izmok erősítésével kiiktatható a fájdalom, valamint a kisugárzó zsibbadást megszüntethető, a kisebb gerincsérvek visszahúzódása is elérhető.

A 3D Vertical függesztő Plus rendszerrel a legfontosabb feladat, a megelőzés biztosítható az élsportban és a hétköznapi életben egyaránt. Az izomerő fejlesztését az ellenállások használatával egészséges formában érjük el, mert nincs nyomó hatás az ízületekre erősítés közben. Egyszerre történik az izmok nyújtása és lazítása, ami a nagy sportteljesítmények és a fájdalommentes hétköznapok alapja.

A 3D Vertical függesztő Plus rendszerrel végzett edzés az élsportolóknál gyors átalakulást eredményez: rugalmasabb, lazább, erősebb izomzat épül fel, ami megelőzi a sportsérüléseket, valamint növeli a sportteljesítményt, de mind e közben nem teszi tönkre az ízületeket.

A 3D Vertical függesztő Plus használatához kapcsolódó speciális képesség fejlesztő gyakorlatokkal növeljük a sportolók rugalmasságát, gyorsaságát, a sportolókat a gyors reflex, gyorsaság elérését, valamint észlelési idő lerövidítését.

Eredmények

A mindennapi életben

Minden alkalommal, a gerinc problémákkal érkező páciensek, akik akár 90 fokos előrehajlással érkeztek hozzám, és nem tudtak kiegyenesedni, azok egy alkalmas kezelést követően egyenesen távoztak.

Folyamatosan küldik hozzám az ország minden területéről azokat a pácienseket, akik térdműtét után nem tudják kinyújtani lábukat, noha már minden lehetőséget kipróbáltak. A 3D Vertical függesztő Plus szerkezet segítségével ezen a területen is hatalmas sikerek tapasztalhatók. Egy betegemnek 9 évvel a síbalesete után sem hajlott megfelelően a térde. Miután már szinte minden lehetséges módszert kipróbált, eljött hozzám, és a speciális gyakorlatoknak köszönhetően, már 3 kezelés után jobban hajlott a térde mint az elmúlt 9 évben és azóta is folyamatosan fejlődik.

Egy páciensnek a hétvégi kirándulás során kifordult a bokája. Mivel a munkájából adódóan sokat kell utaznia, nem volt rá lehetősége, hogy megfelelően kipihenje a sérülést, így hozzám fordult segítségért. A bokasérülését négy nap alatt olyan szintre lehetett helyre hozni, hogy újra teljes értékűen és fájdalommentesen használhatta, és nem esett ki a munkájából.

Egy másik pácienst kutyasétáltatás közben elrántotta a kutyája és az esés következtében eltörött a könyöke. A gipsz levétele után kiderült, hogy nem hajlik be a keze megfelelően. Miután orvosilag megpróbáltak mindent, eljött hozzám a problémájával. Öt alkalmat követően már jelentős javulás volt tapasztalható, és idővel sikerült az eredeti állapotot helyreállítani.

Stroke utáni felépülést hihetetlen gyorsasággal lehet elősegíteni ezzel a módszerrel. Egy betegemet felfüggesztés mellett kézzel, két oldalról támogatni kellett a járástanulásnál, majd a negyedik alkalommal már képes volt egyedül megtenni néhány lépést és azóta is, folyamatos fejlődés tapasztalható.

Tovább olvasom


A sport életben

Izomsérülések feltűnően rövid idő alatt gyógyulnak a nyújtásos módszerrel. Élsportolók műtét utáni rehabilitációjánál nemcsak a felépülés idejét vagyok képes csökkenteni, hanem speciális, a 3D Vertical függesztő Plus rendszerrel és az adott sportágra jellemző gyakorlatokkal úgy fel tudom készíteni őket a visszatérésre, hogy erősek, stabilak és teljes mértékben készen kerülnek vissza a pályára.

Eklemovics Nikola, az MKB Veszprém volt kézilabda játékosa, 8 hónapos krónikus vállsérüléssel, gyulladással került hozzám. Három hét alatt a fájdalom megszűnt és két hónapon belül teljes mértékben, felerősödve terhelhető volt és tovább folytatta az élsportot úgy, hogy nem kellett leállnia közben a sportolással.

Amerikai futballista egy éves gerincsérüléssel küzdött, amikor hozzám került. Hagyományos úton nem volt eredmény. A módszeremmel 4 alkalom után fájdalommentessé vált és elkezdtük az erősítést, majd a sporthoz való speciális visszatérést.

Extrém biciklistának sportsérülés következtében két keresztszalagja elszakadt, részleges idegpálya bénulás következtében lábfeje nem mozgott. Műtét után nyolc héttel került hozzám. Két mankóval jött és fél óra alatt a felfüggesztett módszerrel megtanult járni - mankó nélkül ment el. (Ez nem egyedi eset, sportolók különböző műtétei után többször megtörtént.)

Iváncsik Tamás, a magyar kézilabda válogatott játékosa, aki a 2012-es olimpiai keret tagja volt, s akinek keresztszalag szakadás utáni rehabilitációját a hagyományos hat hónapról négy és fél hónapra csökkentettük, de úgy került vissza a válogatottba, hogy a felkészülési mérkőzések egyik legjobban teljesítő játékosa volt. A rehabilitáció utáni fokozatos visszatérést már nem kellett kivárni, mert folyamatában a felfüggesztésekkel ezen időszak alatt már fel is készült a kezdéshez, amit a teljesítménye és bizonyított. Azóta is rendszeresen jár lazítani a mérkőzések előtt és, hogy a speciális gyakorlatoknak köszönhetően, még rugalmasabb és gyorsabb legyen a pályán.

Tovább olvasom

Rólunk mondták

Kollégák

kézilabda edző, tulajdonos

Balatonalmádi

3D Vertical terapeuta, tulajdonos, ügyvezető

Balatonalmádi

3D Vertical terapeuta, tulajdonos, ügyvezető

Balatonalmádi

3D Vertical gyógytornász, fizioterapeuta

Balatonalmádi

3D Vertical gyógytornász, fizioterapeuta

Budapest

3D Vertical gyógytornász, fizioterapeuta

Budapest

3D Vertical gyógytornász, fizioterapeuta

Győr

3D Vertical gyógytornász, fizioterapeuta

Győr

Kapcsolat

A parkolási lehetőség és az akadálymentesített megközelítés minden helyszínen biztosított.

Balatonalmádi

Cím: 8220 Balatonalmádi, Dugonics utca 20/A
Telefon: +36-70-3212-993

Térkép mutatása

Győr

Cím: 9026 Győr, Németh László János u. 4.
Telefon: +36-70-9404-777

Térkép mutatása

Budapest

Cím: 1139 Budapest, Kartács utca 1-5. (gépkocsi behajtás a Hajdú utca felől)
Telefon: +36-70-9404-777

Térkép mutatása